\u00cates-vous domin\u00e9 par la nourriture?<\/p>\n
\u00cates-vous une outremangeuse compulsive ou un outremangeur compulsif ?
\nNous avons trouv\u00e9 utile de r\u00e9pondre aux questions suivantes afin de d\u00e9terminer si nous avons un probl\u00e8me avec la nourriture.<\/p>\n
\u2022 Est-ce que je mange quand je n’ai pas faim ou ne mange pas quand mon corps a besoin d\u2019\u00eatre nourri ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que je vis des fringales sans raison apparente, pouvant aller parfois \u00e0 manger jusqu\u2019\u00e0 ce que je sois rempli ou que je ressente un malaise ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que j\u2019\u00e9prouve des sentiments de culpabilit\u00e9, de honte ou de g\u00eane au sujet de mon poids ou de ma fa\u00e7on de m\u2019alimenter ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que je mange raisonnablement devant les autres, pour ensuite rattraper le temps perdu quand je suis seul ?
\n\u2022 Est-ce que mon alimentation affecte ma sant\u00e9 ou ma fa\u00e7on de vivre ma vie?<\/p>\n
\u2022 Quand mes \u00e9motions sont intenses \u2014 qu\u2019elles soient agr\u00e9ables ou d\u00e9sagr\u00e9ables \u2014 est-ce que je m\u2019aper\u00e7ois que je me tourne vers la nourriture ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que mes comportements alimentaires me rendent malheureux ou d’autres personnes tristes ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que j\u2019ai utilis\u00e9 des laxatifs, des diur\u00e9tiques, me suis fait vomir, fait des exercices \u00e0 l’exc\u00e8s, pris des pilules amaigrissantes, re\u00e7u des injections ou d’autres interventions m\u00e9dicales (y compris la chirurgie) pour essayer de contr\u00f4ler mon poids ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que je je\u00fbne ou restreint s\u00e9v\u00e8rement mon alimentation pour contr\u00f4ler mon poids ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que je songe \u00e0 la fa\u00e7on dont la vie serait meilleure si j’avais une taille ou un poids diff\u00e9rent ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que j\u2019ai besoin de m\u00e2cher ou d’avoir quelque chose dans ma bouche tout le temps : de la nourriture, de la gomme, des menthes, des bonbons ou des breuvages ?<\/p>\n
\u2022 Ai-je d\u00e9j\u00e0 mang\u00e9 des aliments qui \u00e9taient br\u00fbl\u00e9s, congel\u00e9s ou avari\u00e9s; \u00e0 partir des contenants ou emballages \u00e0 l’\u00e9picerie; ou sortis de la poubelle ?<\/p>\n
\u2022 Y a-t-il certains aliments que je ne peux arr\u00eater de manger apr\u00e8s en avoir pris une premi\u00e8re bouch\u00e9e ?<\/p>\n
\u2022 Ai-je perdu du poids avec un r\u00e9gime alimentaire ou lors d\u2019une \u00ab p\u00e9riode de contr\u00f4le \u00bb et que cette perte de poids a \u00e9t\u00e9 suivie par des \u00e9pisodes d’alimentation non contr\u00f4l\u00e9e et \/ ou par un gain de poids ?<\/p>\n
\u2022 Est-ce que je passe trop de temps \u00e0 penser \u00e0 la nourriture, \u00e0 n\u00e9gocier avec moi-m\u00eame afin de d\u00e9cider ce que je vais manger ou ne pas manger, \u00e0 planifier mon prochain r\u00e9gime alimentaire ou mon prochain programme d’entra\u00eenement, ou \u00e0 compter les calories ?<\/p>\n
Si vous avez r\u00e9pondu oui \u00e0 trois ou plus de ces questions, il est probable que vous ayez un probl\u00e8me de compulsion alimentaire ou que vous soyez en bonne voie d\u2019en d\u00e9velopper un.<\/p>\n
Nous avons constat\u00e9 que la fa\u00e7on de stopper la progression de cette maladie est de pratiquer le programme de r\u00e9tablissement des Douze \u00c9tapes des Outremangeurs Anonymes.<\/p>\n
Outremangeurs Anonymes est une association d’individus qui, par le partage de leur exp\u00e9rience, leur force et leur espoir, se r\u00e9tablissent de la compulsion alimentaire. Nous accueillons tous ceux et celles qui veulent arr\u00eater de manger compulsivement. Il n’y a aucune cotisation ni droit pour les membres, nous nous finan\u00e7ons par nos propres contributions. Nous ne sollicitons ni acceptons des dons de l\u2019ext\u00e9rieur. OA n’est affili\u00e9 \u00e0 aucun organisme public ou priv\u00e9, mouvement politique, id\u00e9ologique ou religieux. Nous ne prenons pas position sur des sujets \u00e9trangers. Notre but premier est de nous abstenir de manger compulsivement et de transmettre ce message de r\u00e9tablissement \u00e0 ceux et celles qui souffrent encore.<\/p>\n
OA est-il pour vous ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n Vous seul pouvez r\u00e9pondre \u00e0 cette question. Personne ne peut prendre cette d\u00e9cision pour vous. Nous, qui sommes maintenant dans OA avons trouv\u00e9 un mode de vie qui nous permet de vivre sans avoir besoin d’exc\u00e8s de nourriture. Nous croyons que la compulsion alimentaire est une maladie progressive qui, comme l’alcoolisme et d\u2019autres maladies, peut \u00eatre stopp\u00e9e. Rappelez-vous, il n’y a pas de honte \u00e0 admettre que vous avez un probl\u00e8me. La chose la plus importante est de faire quelque chose \u00e0 ce sujet.<\/p>\n Pour informations suppl\u00e9mentaires :<\/p>\n T\u00e9l\u00e9phone (bilingue): 613 820-5669<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00cates-vous domin\u00e9 par la nourriture? \u00cates-vous une outremangeuse compulsive ou un outremangeur compulsif ? Nous avons trouv\u00e9 utile de r\u00e9pondre aux questions suivantes afin de d\u00e9terminer si nous avons un probl\u00e8me avec la nourriture. \u2022 Est-ce que je mange quand … Continuer la lecture